My body has not always been an easy place to be.

First movement. Then a different question.

Ich habe viel getanzt und mich in Contemporary Dance, Contact Improvisation, Akrobatik und Körpertheater bewegt. Auch Yoga, Meditation und Kampfkunst haben mich begleitet. Durch all das habe ich auf körperliche Weise etwas darüber gelernt, was es heißt, Mensch zu sein und miteinander in Beziehung zu treten - und wie viel ein Körper ausdrückt, noch bevor jemand ein Wort sagt.

At the same time, movement was long connected with skill, intensity and a certain urgency for me. It belonged to a particular image I had of myself. I valued that strength, but I identified with it strongly too.

A life without a straight line

My path does not fit neatly into a conventional résumé. I grew up in a retreat centre and met people offering retreats and seminars there from an early age. Later, I learned much through travel: I spent time with a Sufi community in Turkey whose spiritual outlook felt close to my own. In India, I stayed in ashrams and met spiritual teachers. One of my dance teachers was a dervish and a student of Gurdjieff.

I have also lived in very different ways: without money in a cave near Granada, at a boarding school among wealthy classmates, and in the midst of Berlin’s nightlife. These contrasts shaped how I see people, belonging and the many possible ways to live.

When my body set limits

Chronische Krankheit und körperliche Begrenzung haben mein Verhältnis zu ihm verändert. Die Frage war nicht mehr nur: Was kann ich mit meinem Körper machen? Sondern immer öfter: Was geschieht eigentlich gerade in mir? Was braucht Aufmerksamkeit - auch wenn ich es nicht sofort ändern kann?

I don’t want to romanticise that experience. There were, and still are, difficulties. But it has asked me to look more deeply and be patient with processes that cannot be hurried. It does not make me an expert on anyone else’s experience. It helps me listen more closely without assuming I know what is right for someone.

Making room for grief together

Wichtig ist mir auch die Trauerarbeit. Ich habe Räume erlebt, in denen Menschen gemeinsam einen sicheren Rahmen schaffen, um Trauer und Weltschmerz auszudrücken. Dort musste niemand mit dem Schweren allein bleiben oder es sofort in Hoffnung verwandeln. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie viel es bedeuten kann, einander zuzuhören und auch dem Raum zu geben, wofür zunächst die Worte fehlen.

Somatic Experiencing

Through my Somatic Experiencing (SE) training at the Centre for Inner Ecology (ZIO) in Zurich, many questions from my own journey have taken on a clearer shape. I am learning to notice protective responses, activation, resources and subtle shifts in connection without reducing a person to their nervous system.

Ich begleite Menschen auf Augenhöhe; meine eigene Erfahrung ist dabei eine Quelle von Verständnis, kein Maßstab für deinen Weg.

What guides my work

• Curiosity about lived experience instead of quick interpretations
• Autonomy and a process that remains clear and understandable
• Attention to resources and to the relationship between us
• Room for contradictions, uncertainty and what does not yet have words